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Leitfaden „Potenziale nutzen - die Kundengruppe 50plus“
Im Unternehmensleitfaden finden Sie ausführliche Informationen zu den unterschiedlichen Konsumentengruppen, Praxistipps und Beispiele.
Expertise „Übergänge gestalten“
Eine Expertise zu Motivation und Wünschen älterer Beschäftigter in Bezug auf die Gestaltung des Übergangs in den Ruhestand.
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Sport
Thema Sport – jeder findet seine „Art“
Wer sich bewegt, lebt grundsätzlich gesünder als Menschen, die sich nicht bewegen. Welche Sportart man sich aussucht, ist dabei zunächst unwichtig – Hauptsache, man bewegt sich regelmäßig. Durch Ausdauersportarten wird beispielsweise das Herz-Kreislaufsystem angeregt und gestärkt. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, neigen zudem weniger stark zu Übergewicht. Denn durch Bewegung werden Kalorien verbrannt, dem Körper wird vermehrt Sauerstoff zugeführt. Weiter
Sport
Training 50plus: Auf der Suche nach dem geeigneten Fitnessstudio
Dass Sport die Gesundheit fördert, ist unbestritten. Warum also nicht mal ins Fitnessstudio gehen? Die Zeiten der schummrigen Muckibude sind längst vorbei - die meisten Fitnessstudios wirken modern, freundlich und versuchen, auf die Wünsche ihrer Kundinnen und Kunden einzugehen. Weiter
Sport
Stockgang wird „Nordic Walking“: Die moderne Ausdauersportart kann fast jeder ausüben
Was ist „Nordic Walking“? Die Anfänge des „Nordic Walking“ gehen zurück auf den Anfang der 1930er-Jahre entwickelten Stocklauf oder Stockgang. Skilangläuferinnen und Skilangläufer haben diese Trainingsmethode im Sommer genutzt, um fit zu bleiben. Im Laufe der Jahre hat man die Stöcke und das Schlaufensystem weiter entwickelt, 1997 wurde der Sport in Finnland als „Nordic Walking“ vorgestellt. Weiter